by

Kenal Lebih Dekat Puasa Mutih Aurel Hermansyah Menjelang Pernikahan

Puasa Mutih Aurel Hermansyah Menjelang Pernikahan

Aurel Hermansyah diketahui tengah menjalani puasa mutih jelang pernikahannya dengan Atta Halilintar pada 3 April 2021 mendatang. Putri sulung Anang Hermansyah itu diketahui menjalankan puasa mutih selama sepekan terhitung sejak 27 Maret hingga 2 April mendatang.

Puasa mutih dilakukan oleh Aurel agar terlihat semakin memesona saat pernikahannya akhir pekan ini.

Hal tersebut terungkap lewat video yang diunggah sang ayah, Anang Hermansyah di Instagram.

“Puasa mutih katanya supaya nanti pas nikah manglingi, biar cerah, biar glowing,” ujarnya dalam video.

Mengenal Puasa Mutih

Sebenarnya, belum ada penelitian yang benar-benar membuktikan manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari menjalani puasa mutih. Namun, puasa mutih sama saja dengan mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.

asupan tinggi karbohidrat dapat mempercepat metabolisme tubuh, serta menyediakan sumber utama bahan bakar tubuh.

Puasa mutih adalah pola makan yang mana hanya boleh mengonsumsi nasi putih dan air putih saja. Nasi putih yang dimakan juga tidak boleh ditambah dengan garam, gula atau bumbu lainnya.

Puasa mutih berasal dari tradisi Jawa. Kata mutih diambil dari kata putih yang artinya ‘memutihkan’. Secara filosofis, puasa mutih dilakukan dengan tujuan membersihkan diri, baik hati maupun jiwanya.

Umumnya puasa mutih dilakukan pada tanggal tertentu saat bulan purnama. Namun, ada juga yang melakukan puasa mutih menjelang hari pernikahan.

Pandangan Islam Tentang Puasa Mutih



Dalam agama Islam diajarkan tentang puasa, ada puasa wajib dan puasa sunnah. Puasa wajib dilakukan di bulan Ramadan, sementara puasa sunnah dilakukan di luar bulan Ramadan sesuai syariat Nabi Muhammad SAW.

Bicara soal puasa mutih sebenarnya jenis puasa ini tidak masuk dalam hakekat puasa dalam Islam. Mengingat pengertian puasa dalam Islam adalah tidak makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam.

Selain itu, Rasulullah tidak pernah mensyariatkan puasa sunnah dengan cara mutih. Jadi, dapat dikatakan bahwa puasa mutih bukan berasal dari ajaran Islam.

Puasa Mutih dari Segi Kesehatan

Dalam menjalankan puasa mutih seperti yang dijalani Aurel Hermansyah ini umumnya hanya mengonsumsi nasi putih sebagai karbohidrat sederhana, atau karbohidrat kosong. Para peneliti menunjukkan bahwa makan makanan yang mengandung karbohidrat dapat berpotensi dalam menurunkan berat badan pada awal menjalaninya.

Namun perlu diingat bahwa menjalani hal seperti ini hanya bisa dilakukan dalam kurun waktu yang sebentar. Mengingat sejumlah penelitian mengungkapkan efek samping yang serius jika terlalu lama menjalankan diet tinggi karbohidrat tersebut.

Menurut Pakar Gizi Dr. Rita Ramayulis, puas mutih boleh dilakukan asalkan dalam periode waktu yang pendek. Sebab, tidak mengonsumsi garam dan gula dapat memberikan khasiat pada tubuh.
“Mutih itu saya lihat dari filosofinya aja, kalau tubuh kita gak menerima gula dan garam, metabolisme tubuh kita akan membaik, dan hal itu akan terpancar dari wajah kita,” ujar Dr. Rita Ramayulis seperti yang dikutip dari The Asian Parent Indonesia.

Lebih lanjut, Dr. Rita Ramayulis juga mengatakan kalau puasa mutih dapat membuat emosi lebih reda. Namun, perlu diperhatikan juga agar tidak melakukan puasa mutih dalam jangka waktu yang lama.

“Kalau untuk satu minggu cukup lah, tapi kalau sampai 40 hari itu sangat berisiko karena bisa kekurangan vitamin, protein, zat besi yang nantinya menyebabkan anemia,” ujar Dr. Rita Ramayulis.

Begitu juga dengan dua studi di Meksiko yang terbit pada 2002 oleh Journal of the National Cancer Institute menyatakan bahwa, pola makan tinggi karbohidrat dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker pankreas.

Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh tim dari Harvard School of Public Health juga menunjukkan bahwa makan nasi putih terlalu banyak bisa meningkatkan risiko terhadap penyakit gula darah tipe 2.

Puasa Mutih Menjelang Pernikahan

Puasa Mutih, Aurel hermansyah, Atta Halilintar, Instagram Anang Hermansyah, Puasa Mutih Aurel Hermansyah

Puasa mutih jelang hari pernikahan biasanya dilakukan hanya atas dasar kepercayaan akan tradisi saja, tidak ada kaitannya dengan perintah agama.

Orang-orang Jawa terdahulu percaya untuk menjalani sebuah tujuan atau hajat besar, termasuk pernikahan.

Puasa mutih menjelang pernikahan juga diyakini membuat si pengantin terhindar dari hal negatif serta untuk memancarkan aura. Tak ayal, puasa mutih bisa diibaratkan seperti membersihkan diri sebelum menikah.

Pernikahan Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar akan berlangsung pada 3 April mendatang. Sebelumnya, sejumlah rangkaian acara telah dilangsungkan, mulai dari lamaran, siraman, hingga pengajian.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed